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Qué es la dieta paleo

¿Qué es la dieta paleo?

Dieta Paleo es un enfoque nutricional que se remonta a nuestras raíces ancestrales. Elimina los alimentos que se sabe que causan problemas

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quinoa beneficios para la salud

Quinoa

La quinoa es alto en fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes, también es una excelente fuente de proteínas y libre de gluten.

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Qué es la Vitamina D

¿Qué es la Vitamina D?

La vitamina D se clasifica como una vitamina soluble en grasa por lo que se almacena en el tejido graso para su uso posterior en el organismo

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Qué es la L-carnitina

¿Qué es la L-carnitina?

La L-carnitina es importante para la función del corazón y el cerebro, el movimiento muscular y muchos otros procesos corporales.

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Cafeína y salud

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La Cafeína se descubrió del café por eso lleva ese nombre, pero es importante saber que forma partes de muchas bebidas y debemos evitarla

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